瑜伽发源于古印度，其背后有着奇妙的故事。遵照传说，大梵天成立了瑜伽来帮帮游牧民族的人们更有力地招架表族的侵略。

　　整个来说，大梵天调派了八种动物，他们进修瑜伽，他们的举动从而影响到了千多年前的古代印度黎民，并最终酿成了本日的瑜伽。

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　　瑜伽最早成立的光阴，是一种显露古印度人们的糊口和聪颖的修行形式，包蕴了对身体强健的探求，对精神幽静的期盼，对心灵技能的限定，但真正意旨上的瑜伽的最完好确立来自于公元前300年驾驭帕坦伽利的著述《瑜伽经》。

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