位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装置正在最显眼的名望 照相/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女雷同文雅地坐正在一根绳上、正在空中举行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为诤友圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方视察挖掘，

　　空中瑜伽挑衅的不光是胆子，更对气力和本领有必然的恳求，并非适合人人实习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜藏不少安闲隐患。

　　瑜伽不断是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，几次显示正在吸收会员的散布册上瑜伽。北青报记者向多家健身房磋议健身项目时，不少健身房保举了空中瑜伽项目。

　　“现正在最盛行的即是空中瑜伽，比广泛瑜伽磨炼成效好，极度适合减肥和磨炼。”望京一家健身房的贩卖职员向北青报记者倾销会员卡时星空体育，不断把空中瑜伽行动要点项目举行先容。这位贩卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是应用吊床来杀青哈他瑜伽的形式，拥有高效的松开、疗愈、瘦身等多重成效。

　　看待专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，看待前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装置正在最显眼的名望，途经的幼区住民都能从大落地窗中看到内中垂落的吊床。瑜伽馆刻意人正在倾销瑜伽卡时不断跟顾客夸大，空中瑜伽有许多守旧瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有活络性，平居许多禁止易做到的手脚和式样正在空中都能做。最紧张的是，做空中瑜伽可能抗拒地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者视察挖掘，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不光每节空中瑜伽的价钱是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项方针健身房、瑜伽馆，收费更是昭彰扩充星空体育空中瑜伽正成为健身房新宠 潜伏不少和平隐患，且显露近年上调的趋向。好比，北四环左近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少左近住民办卡，其年卡用度就往时年的七千余元涨到了方今的近一万元。比拟较而言，没有空中项方针健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽教员培训机构举行了磋议，看待零基本学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构公布的瑜伽教员证。而看待空中瑜伽教员，基础上针对有基本者，但培训周期果然仅四五天。

　　一位资深瑜伽师长向北青报记者坦言，目前瑜伽教员培训机构较多，但找劳动时取得认同的基础是两家相对着名的培训机构公布的教培证。“但正在求职进程中，相当逐一面瑜伽馆本来并不看是哪里结业的，只看实质试课的成效。以是，确实存正在培训一个月就上岗的速成教员。”

　　“国内还没有联合的考察法式，许多瑜伽教员都是随着有体验的师长培训一阵后就升级成了空中瑜伽教员。”一位瑜伽教员流露。一家宣扬“培训四五天就能成为空中瑜伽教员，并供应30天带薪实验”的培训机构显露，这是晋升班，要有必然基本。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有基本时，取得了必定的谜底。

　　许多瑜伽实习者也昭彰感想到教员教学程度的分别。一位实习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后果然就成了教员。

　　北青报记者视察挖掘，目前绝大大都瑜伽教员所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行公布。以至尚有不少机构费钱加盟或订购表洋的各样资历证书，席卷“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册教员证书等,以此晋升培训机构“声誉”、放大招生吸引力。

　　姚姑娘是一位瑜伽喜好者，即日起先接触空中瑜伽星空体育。几次实习之后，她昭彰感想到空中瑜伽有必然的危害性。“我上肢气力较量弱，正在吊床上做许多手脚都必要用上肢气力星空体育，感想绝顶辛苦。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好一会儿收拢了吊床。”姚姑娘说，每次做倒立手脚都市意乱如麻。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也挖掘了与姚姑娘同样的题目，看待毫无基本的学员，教员也激发其做倒立等难度较高的形式星空体育。学员正在教员帮帮下委曲做出倒立的手脚后，教员却无法不断正在身边陪护。稍有失慎，就也许从吊床上直接掉下来。一旁实习的其他学员中，也时时常会有人正在做形式时从吊床上掉下来。

　　区别瑜伽馆的吊床材质有所区别，承重性也让人费心。北青报记者正在网上探求挖掘，空中瑜伽吊床材质五光十色，价钱也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还挖掘，少许瑜伽馆的吊床因为行使率高，依然显示了破洞。“我还正在练空中的工夫，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我速即换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位教员也坦言，空中瑜伽确实有必然的危害性，但上大课的工夫不也许呼应每个学员，只可要点合心那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽弗成或缺的辅帮器材。北青报记者正在视察中挖掘星空体育，看待这两样辅帮器材，空中瑜伽演练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次行使的器材并不固定，其卫生景况堪忧。

　　保持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，演练时都铺正在馆内供应的瑜伽垫上，“云云还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上时时能看到人形的印记，“必定是没洗濯明净。炎天流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被濡染体癣、脚气。”

　　北青报记者挖掘，不少瑜伽馆看待垫子的明净只是用海绵式拖把蘸取明净液擦拭几回即可，有工夫还未干透就卷起来，更容易繁殖细菌；有的以至正在两节课时期也不调换新的垫子。

　　看待吊床的明净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗濯和晾晒都较量烦琐，以是不少瑜伽馆一个月以至几个月才洗濯一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后从速又被打结经管，再翻开时，滋味可思而知。“投缳床要脚踩手抓，还要正在上面做各样手脚，不实时洗濯，我做手脚时真是有心结。”周菲整体夏日都加倍纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，许多健身房会恳求保洁正在每次瑜伽或者其他操课了局后对垫子举行明净。但有工夫两堂课间隔年华短，垫子数目又多，底子明净只是来。其它，也很少有人会查抄垫子明净得是否及格，因而保洁职员频频会偷懒，不是实正在脏得看不下去大凡不会做周全明净。

　　结业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽星空体育、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，大凡从事瑜伽教员的人多人是体院或者跳舞学院结业的学生较多。由于其专业较量亲昵，考据相对容易些。只是，广泛人即使有必然瑜伽基本，考据也并诘问事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合一齐人的运动。”王燕华说，即使学员本身存正在血压、血糖等健壮题目则不提倡举行空中瑜伽实习。其它，眼压过高的人也不适合实习空中瑜伽。“前弯或倒立都市扩充眼压，空中瑜伽内中这些手脚较量多，眼压过高的人容易发作危害。”纵然身体健壮景况优秀，即使片面上肢气力较弱，也不提倡直接实习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢气力的恳求挺高的。气力较弱的女性提倡首选地面瑜伽先练着，有必然基本后可能算作挑衅再测验空中瑜伽。”